Основен > Акне

Как да лекува акне у дома? Най-добрите инструменти и рецепти

Тийнейджърските акне е доста често срещан проблем, с който се сблъскват не само младите хора, но и хората, които отдавна са преминали тази възраст. Това възпалително заболяване, в допълнение към външни нарушения на кожата може да сигнализира за хормонални смущения в тялото. Ето защо в случай на периодично появяване на акне по лицето, трябва да потърсите помощ от дерматолог, който ще ви предпише допълнителни тестове и ще ви каже как да се лекувате акне.

Смята се, че акнето е временен проблем и не бива да се притеснявате твърде много за това - когато пубертетът свърши, той ще изчезне сам по себе си. Това твърдение не е вярно, защото факторите, причиняващи това заболяване, могат да бъдат доста разнообразни:

  • пубертета;
  • хормонална активност, неуспехи;
  • наследствени фактори;
  • силен стрес;
  • приемане на лекарства;
  • инфекция с акне;
  • недостатъчна хигиена, натрупване на мъртви кожни клетки;
  • повишена активност на мастните жлези.

Акнето най-често се среща в преходна възраст, по време на турбулентни хормонални промени в организма. Но само квалифициран дерматолог ще помогне да се установи истинската причина, която провокира това заболяване.

Традиционни процедури

Има много начини за лечение на акне по лицето. Всички методи могат да бъдат разделени на основни групи:

  • медикаментозно лечение;
  • лечение на популярни рецепти;
  • fotolechenie;
  • използване на козметични процедури.

За да се лекува акне при юноши, съвременната медицина предлага кремове и лосиони, фармацевтични мазила, изработени по специална рецепта или антибиотични продукти. Основните компоненти за борбата с акнето са цинк, глицерин, еритромицин и сяра. Дерматолозите най-често препоръчват за терапия такива лекарства като:

  1. Levomekol е бактерициден мехлем, който се справя добре с възпаление, подпомага заздравяването на раните, увеличава регенерацията на кожата, намалява появата на неприятни усещания и сърбеж, причинени от вътрешно акне.
  2. Zener - антибиотичен мехлем, помага за премахване на тийнейджърските акне и предотвратява тяхното повторно появяване, има изсушаващ и противовъзпалителен ефект.
  3. Еритромицин маз - унищожава бактериите, намалява възпалението, изсушава акне и кожата на лицето, намалява сърбежа и зачервяването.
  4. Тетрациклиновият маз е силен антибиотик, който унищожава бактериите, които предизвикват заболяването, намалява дискомфорта, изсушава кожата, издърпва гной от акне и бързо лекува рани.
  5. Metrogyl - гел, който има антимикробно действие, активно се бори с акне и вътрешно акне, провокира бързото зарастване на раните, изсушава кожата и намалява сърбежа.
  6. Циндол - суспензия с антибактериално и противовъзпалително действие, бори се срещу запушването на мастните канали, намалява мазната кожа, лекува рани.

Добре доказан за лечение на акне при юноши Acne-derma, Zorak, Klenzit C, Differin, Kpinesfar, Adpalen.

Трябва да се прилага редовно върху очистеното лице едно от горепосочените лекарства. Ако инструментът има силен сушилен ефект, след неговото прилагане е необходимо да се използва овлажняващ крем или да се постави точка върху пъпката.

Народни рецепти за домашно акне

Добре е да се лекува обрив от юноши с отвари от лечебни растения: лайка, невен, коприва, градински чай. Тези билки имат дезинфекциращ ефект, премахват микробите от повърхността на кожата, сухите язви, лекуват рани, помагат за премахване на белези.

За лечение и грижа за кожата с акне, безопасно се използва мазна маска. Нейната рецепта е много проста: разредете 10 грама дрожди в 50 мл топла преварена вода, добавете няколко капки ароматно масло от здравец. Покрийте лицето със сместа, измийте за 15-20 минути. Този състав на пени регулира производството на себум, изсушава пустуловото възпаление, успокоява раздразнената кожа. За трайни резултати е препоръчително да се направи маска два пъти седмично.

Овесена каша е друга домашно средство за акне при юноши. Необходимо е да се смила овесена каша в блендер или се смила с хоросан в брашно, 2 супени лъжици. Лъжиците се смесват с гореща преварена вода, леко се охлаждат и се нанасят с кръгови движения по лицето. Да се ​​съхранява в продължение на 20-30 минути след измиване. Овес бързо премахва мазна кожа, нормализира работата на мастните канали, има нежен ексфолиращ ефект, стяга порите, изсушава проблемните зони по лицето. Препоръчва се да се прилага три пъти седмично за акне и веднъж седмично за предотвратяване и поддържане на получения ефект.

Добре известна сода се бори с младежки акне, тя перфектно почиства кожата, прави лек пилинг, елиминира запушването на мастните канали и стяга порите. За домашно лечение, една чаена лъжичка сода се смесва с ч.л. Постната заквасена сметана или овесена каша и масажиращи движения се прилагат върху кожата. Оставете за 15-20 минути, след това измийте с топла вода.

Перфектно доказано за лечение на акне у дома алкохолни лосиони, които са лесни за приготвяне. За краставица лосион, смесете две ситно нарязани краставици със 100 мл алкохол, поставени в тъмно място за 14 дни, периодично трябва да се разклаща бутилката със сместа. След посочения период от време, полученият разтвор се прецежда в чист съд и се разрежда с 200 ml дестилирана вода. Избършете почистеното лице с лосион за краставици сутрин и вечер. Можете да направите лосиони на базата на невен или лайка, подобно на предишната рецепта, като взимате за инфузия 50 г сухи съцветия.

Етеричните масла са ефективно средство за домашно лечение на акне. Перфектно се справят с възпалението и помагат за заздравяването на лицето след акне на масло от чаено дърво, розмарин, карамфил, пачули. За да получите резултат, трябва да изпуснете малко етер във всяка козметика за лицето. За да се избегнат изгаряния, не трябва да се прилагат неразтворени етерични масла.

Как бързо да се премахне възпалението след притискане на акне?

Фактът, че притискането на акне е строго забранено, е известно на всички, но малцина следват това правило. За да се отървете бързо от язви, подрастващите започват да ги смазват, забравяйки, че след процедурата лицето изглежда много по-лошо, отколкото преди.

Ето защо, за да се отървете от зачервяване и подуване, които се образуват след изстискване на пъпчицата, се препоръчва да се нанесе върху увредената зона смес, приготвена от обичайните таблетки Аспирин и преварена вода. Тъй като се изсушава, трябва да приложите отново този инструмент, с честа употреба, ефектите от акне върху лицето ще бъдат невидими.

Голямо пени, което облекчава възпалението при акне е цинковата маз. С помощта на памучен тампон, е необходимо да се прилага маз върху акне до точка, лечението се повтаря периодично през целия ден.

Профилактика на лезии на акне

Гарантирано за предотвратяване на появата на акне по лицето не може да бъде използван никакъв метод. Но това значително ще улесни хода на това заболяване, ще сведе до минимум образуването на нови възпаления, ще помогне на кожата бързо да се възстанови след язви на личната хигиена, да поддържа здравословен начин на живот и да приема витамини. За да се избегне обрив по лицето, се препоръчва:

1. Всеки ден сутрин и вечер почиствайте кожата със специални почистващи препарати и лосиони. Периодично посещавайте офиса на козметик, извършвайте дълбоко почистване на лицето, използвайте ексфолианти и пилинг, за да елиминирате мъртвите частици.

2. Водете правилен начин на живот, ограничете мазнините, пържените, бързото хранене, содата, сладките. Играйте спортове и бъдете на чист въздух. Поддържайте хармония и спокойствие, получавайте достатъчно сън, устоявайте на стреса и промените в настроението.

3. Редовно посещавайте лекаря, наблюдавайте състоянието на тяхното здраве, защото често акне само сигнализира за проблеми, които възникват в тялото.

Разсейте митовете: как да се отървете от акне по лицето. Само ефективни начини

Акнето (акне, акне) е най-честата причина за комплексите по отношение на появата при юноши, което не улеснява живота на някои възрастни.

Причините за болестта могат да бъдат скрити както вътре в тялото, така и да лежат на повърхността в буквалния смисъл на думата.

Тежкото акне може сериозно да увреди живота на човека, което прави невъзможно свободното общуване с други хора и значително подкопава самочувствието. Такъв сериозен проблем изисква сериозни мерки, затова ще го разгледаме напълно, от причините за появата му до най-известните митове, свързани с лечението.

Причини за

Причините могат да бъдат обхванати от проблеми с ендокринната система на организма.

Неизправностите в хормоналната система винаги са много забележими във външния вид и състоянието на кожата.

Нехормонални причини за акне:

  • заболявания на стомашно-чревния тракт;
  • голямо количество стрес, което не е най-добрият начин за действие върху ендокринните жлези;
  • наследствено предразположение;
  • нарушаване на хигиенните правила и използване на неподходящи продукти за грижи;
  • дълъг престой на открито слънце (ултравиолетовото увеличава скоростта на кератинизиране на клетките на кожата, увеличавайки производството на мазнини).

Хормоналното ремоделиране върши своята работа: мастните жлези работят много интензивно, изпотяването се увеличава, увеличавайки броя на бактериите на повърхността на кожата, като по този начин причиняват обриви и черни точки.

По правило, когато стареят, проблемът се решава, но също така се случва, че смущенията в ендокринната система се прехвърлят от пубертета към зряла възраст (50% от случаите на акне при възрастни се дължат на хормонални смущения).

Всяка козметична процедура ще даде временен ефект, и с течение на времето, акне ще се появи отново и дори в двоен обем. Ето защо, преди всичко отидете на консултация с квалифициран дерматолог, който ще ви помогне да определите коренната причина за обрива.

Основни препоръки

Но има правила, спазването на които ще подобри състоянието на кожата, независимо от конкретната причина за акне.

Комплексът от мерки за борба с обрива включва:

  • правилно почистване на лицето и задължително измиване два пъти дневно (сутрин и вечер), използвайки козметика, подходяща за вашия тип кожа;
  • пилинг и последващо нанасяне на маската ще премахне мъртвите клетки, стесни порите и овлажняват кожата, правят я по-мека и по-гладка;
  • специална диета с ниско съдържание на въглехидрати (брашно, сладкиши, сладки плодове) и голямо количество нискомаслени протеини;
  • използване на защитен крем по време на дъбене и ограничаване на времето, прекарано на открито.

Как да се отървете от акне чрез измиване

Засиленото използване на средства (често два пъти на ден) за почистване води до обратен ефект и увеличава дразненето.

За почистване, можете да използвате мусове, пени, гелове, както и Physiogel, Setafil и други хипоалергенни средства, които ще поддържат рН на кожата на неутрално ниво и ще намалят растежа на бактериите, водещи до появата на нови пъпки.

Benefit ще донесе използването на абсорбиращи кърпички и специални инструменти за матиране на кожата.

Използването на маски и ексфолианти

Такива средства могат да съдържат салицилова киселина, цинк, глина.

Ексфолиантът не трябва да съдържа големи частици за обелване, в противен случай те могат да наранят кожата и да влошат състоянието му.

За предпочитане е да използвате gommage - средства с малки частици, които нежно отстраняват мъртвите клетки.

Добре подходящ за грижата за проблемни маски за кожа с естествена глина. Такава маска може да бъде закупена в супермаркета в завършен вид или направена у дома, като се купува само торба с глина.

Ползите от диетата

Най-вече мазни сосове и превръзки (майонеза, кетчупи и др.), Сладкиши, мазни меса, пържени картофи, пушени меса, подправки и горещи подправки трябва да бъдат изключени от диетата. Тези храни провокират повишаване на нивото на лошия холестерол и увеличената работа на мастните жлези.

В името на красива кожа, вие също ще трябва да спрете да пиете кафе поради способността му да повишава нивата на хормона на стреса (кортизола).

Изберете източници на нискомаслени животински протеини: пилешки гърди, морски дарове и риба, нискомаслени млечни продукти; Ограничете яйчните жълтъци до два на ден.

Яжте повече пресни зеленчуци.

От сладкото, е позволено да се яде не повече от една супена лъжица мед и порции плодове за закуска или като закуска.

Не забравяйте за витамини.

Вашата диета трябва да съдържа фосфор, цинк, калий, калций, витамини от групи А, В и С. Всеки ден яжте зеленчуци, плодове и плодове.

Фармацевтични лечения

Лечението трябва да бъде предписано от квалифициран лекар. Само компетентен специалист дерматолог ще може правилно да предпише лечение и да елиминира риска от усложнения и странични ефекти от лекарствата.

Лекарства, използвани при лечение на акне:

антибиотици

Орални контрацептиви (само за жени)

Салицилова киселина

Бензоил пероксид

аспирин

Народни средства

Всички продукти се препоръчват да се тестват на малка площ от кожата; Ако болката и дразненето не се появят, тогава приготвената смес може да се използва за лечение на кожата и предотвратяване на такива проблеми.

Традиционната медицина предлага разнообразие от домашно приготвени маски и лосиони, приготвянето на които ще струва само стотинка и няколко минути, а съставките ще бъдат намерени в почти всеки дом.

Можете да направите полезна маска за лечение на акне от чесън, трици и сода за хляб, картофи, лимонов сок, горчица, кефир, мед.

Необходимите компоненти просто се смесват, нанасят върху възпалена кожа, след което се измиват с хладка вода.

След прилагането на тези маски се препоръчва да се използва овлажнител за кожата, за да се постигне максимален ефект.

Забележимо комплексно подобрение на състоянието на кожата се наблюдава след употребата на медни маски. Медът напълно дезинфекцира, овлажнява кожата, подобрява тена.

Една от рецептите на тази мазочка: вземете 2 супени лъжици мед, яйчен жълтък, няколко капки лимонов сок. Изплакнете с топла вода, задръжте върху кожата за 10 минути. Ефектът се постига след 2-3 такива процедури.

Как да се подготви лицето за лечение

Правилната последователност на стъпките в грижа за кожата гарантира забележим и траен резултат за намаляване и прекратяване на акне.

Идеалният план е:

1. Измийте

Използвайте само продукти, подходящи за вашия тип кожа. Не забравяйте да миете лицето си два пъти на ден, в противен случай по-нататъшните грижи ще бъдат безсмислени - хранителните вещества от маската няма да проникнат в по-дълбоките слоеве на кожата, а желания ефект няма да бъде постигнат.

2. Почистете лицето си с търкане.

Ексфолианти с големи частици могат да наранят горния слой на кожата и да предизвикат увеличаване на изригванията. За добър резултат се препоръчва употребата на gommage - същия скраб, но нежен, с малки по размер частици, които почистват кожата, без да я увреждат.

3. Изплакнете добре лицето си.

Завършете почистващия ритуал за кожата, като изплакнете с топла или студена вода.

Краткосрочни решения

Опитайте с бензоил пероксид

Лекарството има комплексен ефект: ексфолира, спира растежа на бактериите, намалява производството на себум. Това може да причини суха кожа, алергични реакции, дразнене, така че методът е подходящ само за постигане на краткотраен ефект. Нанесени върху повърхността на кожата 1-2 пъти на ден, резултатът може да се види в рамките на 3 седмици от активното използване.

Използвайте салицилова киселина

Салициловата киселина е добре известно антисептично, антибактериално и противовъзпалително средство. Ефективен за премахване на белези от акне и премахване на черни петна. Предлага се в различни концентрации. Използва се само за спот лечение на кожни проблеми. Ако нямате 1-2 злополуки, този метод не ви подхожда. Салициловата киселина се овлажнява с памучна подложка, след което засегнатата област на кожата се втрива.

Нанасяне на паста за зъби

Ако рядко имате акне и обриви, не използвайте лекарства през цялото време и не съхранявайте бутилка салицилова киселина у дома си, обикновена паста за зъби може да помогне, ако се появи пъпка. Просто нанесете пастата на грах на възпалената зона през нощта и измийте с топла вода сутрин. Не използвайте пасти с текстура на гела и цветни ивици. За целта ви е необходима обичайната бяла паста, за предпочитане с билкови екстракти.

Използването на инструменти за тесни пори, продавани в магазина

Съкращаването на порите няма да реши проблема с акне и обриви, а само леко да подобри външния вид. Затова не използвайте стесняващите средства през цялото време и ги купувайте в аптеката, а не в супермаркетите.

Полезни съвети

• В допълнение към гореизложеното, не забравяйте за спорта и достатъчно използване на чиста питейна вода. Първият и вторият в комплекса ще помогнат бързо да се премахнат вредните вещества от тялото, да направят кожата по-свежа и лъчиста, да увеличи секрецията на хормоните на радостта.

• Не се безпокойте за дреболии. Това е опасно по две причини: нивото на кортизол се повишава, което не оказва най-добър ефект върху кожата, а при стрес най-вероятно ще бъде необратимо усвояване на забранените храни с високо съдържание на въглехидрати, което допълнително ще влоши положението.

• Редовно вземайте тестове, за да видите промените в тялото. Това ще помогне да се контролира ситуацията с хормоните и да се премахнат хормоналните недостатъци, които са незабелязани във времето.

• Когато напускате къщата, винаги поставяйте кърпички за почистване в чантата си, те ще ви помогнат, ако кожата ви се замърси по-бързо от обикновено и пот.

Грижа и лечение на кожата с акне е обрасла с огромен брой митове. Без да знаят истинското състояние на нещата и да вярвате в тези приказки, е възможно не само да не решите проблема, но и да причините непоправима вреда на кожата си. Разбор на най-известните заблуди.

За да се отървете от акне, те трябва да бъдат изсушени

Всичко е добро в умереност и това не е изключение. Изсушаването на кожата не винаги помага и не помага на всички и може дори да навреди, така че трябва да се консултирате със специалист, който ще идентифицира причината и предпише лечение.

Основната причина за акне е мръсната кожа.

Частично да. Но проблемът с акне може да се появи и при хора, които са били много добри в грижата за кожата в продължение на много години. Акнето често се появява с хормонални смущения и други проблеми в тялото и не се елиминира от козметични процедури. Ето защо, в случай на внезапна поява на тежки обриви по лицето или гърба, трябва спешно да потърсите помощ от дерматолог.

Редовният секс лекува акне

Има известна истина. Сексът повишава нивото на естроген и окситоцин в кръвта на жените, подобрява настроението, предотвратява производството на кортизол. Но това се случва само в случай на любовен секс, в противен случай производството на хормони ще бъде малко, за да се постигне желания ефект. При мъжете, след секс, нивата на тестостерон намаляват, което е основната причина за обриви при мъжете.

Механично почистване на лицето - провокира акне

Частично вярно. Ако сте свикнали да изстискате дори най-малките змиорки, проблемът ще продължи да ви преследва. Механичното почистване може да се извършва само от лекар и само в салон или клиника.

Не използвайте декоративна козметика за акне.

Само отчасти вярно. Козметиката трябва да се избира специално за проблемна кожа. Средства с кремообразна мастна текстура няма да работят. Използвайте по-лек грим.

Акнето се извършва под въздействието на слънцето или солариума

Частично вярно. Ултравиолетовата в малка степен има антисептичен ефект, а акне върху загоряла кожа изглежда по-малко, но излагането на слънце в продължение на няколко часа води до пряко противоположен ефект, увеличавайки проявите на акне.

Обобщавайки, бих искал да отбележа ролята на здравословния начин на живот в решаването на здравните проблеми като цяло, и по-специално с кожата. Диета с висок прием на вода в комбинация със спорт ще даде резултати и ще намали кожните проблеми.

Но да се отървете от акне с тежки форми е възможно само при правилно лечение от дерматокосметолог и следвайки всичките му препоръки.

Как да се отървете от акне по лицето: бързо лечение у дома

Уморен ли сте от борбата с акне? Дайте най-доброто от себе си, но акнето продължава да се появява на лицето, да го обезобразява и да прави живота непоносим? Искате ли да знаете причините за това заболяване на кожата и ефективни домашни средства? След това прочетете внимателно тази статия.

Каква информация научавате:

Причини за акне

храни с високо съдържание на мазнини и въглехидрати причиняват акне

Акнето се нарича акне, причинено от хронични възпалителни и инфекциозни процеси, които се случват в мастните жлези срещу себорея (повишено производство на себум).

За да провокирате появата на акне, обривът може:

  • хиперактивност на мастните жлези;
  • микроорганизми в порите;
  • хормонални и наследствени фактори;
  • заболявания на храносмилателния тракт;
  • използване на стероидни и хормонални лекарства;
  • недостатъчна или неправилна грижа за кожата;
  • натрупване на мъртви клетки на повърхността на епидермиса;
  • чести напрежения и нервни сътресения;
  • увреждане на целостта на кожата, придружено от възпалителни процеси;
  • демодекозна болест;
  • употребата на лекарства, съдържащи барбитурати и халогени;
  • храни с високо съдържание на мазнини и въглехидрати.

Методи за лечение на акне

За да изберете правилния метод на лечение, трябва да определите тежестта на акне, която е:

  • Леки - характеризиращи се с наличие на по-малко от 10 лезии (затворено или отворено акне) без признаци на възпаление;
  • средно - при наличие на 10 - 40 акне уплътнения на повърхността на кожата;
  • тежка - с 40 или повече акне, с явни признаци на възпаление и гнойно съдържание.

Леките акне се лекуват с помощта на външни терапевтични лекарства, т.е. гелове, мехлеми, кремове, съдържащи активни съставки, които нормализират отделянето на себум, облекчават възпалението и предотвратяват образуването на акне. Подобни агенти са: азелаинова киселина, третионин, бензоилпироксид и др.

Лечението на умерени и тежки обриви от акне се състои в цялостен подход - използването на външни препарати и лекарствени средства, използвани вътре. В повечето случаи се предписват тетрациклинови антибиотици. При разкриване на хормонални недостатъци се препоръчва използването на индивидуално подбрани (след поредица от тестове) полови хормони.

В условията на салон за красота или салон за красота могат да се предписват процедури за дълбоко почистване, механично смилане, химически пилинг, лазер и криотерапия, които струват много пари и изискват време.

Общи съвети и трикове

Грижата за такава проблемна кожа трябва да отчита следните точки:

  • измийте кожата си със сапун два пъти дневно с хладка мека вода (варена или филтрирана);
  • избягвайте употребата на козметични и грижовни продукти, съдържащи големи количества мазнини, както и вазелин, ланолин, спермацет;
  • преди да използвате домашни маски, компреси, лосиони, не забравяйте да почистите кожата от замърсяване през деня и козметика;
  • Преди нанасянето на всеки нов състав върху лицето, е необходимо да се провери за алергична реакция, за да се избегне появата на зачервяване и сърбеж;
  • за удобно нанасяне на маски върху лицето, използвайте памучни тампони или синтетични меки четки, които всеки път след нанасяне трябва да се измият добре в сапунена вода и да се изсушат;
  • накиснете маските на лицето за поне 20 минути, изплакнете с хладка вода и внимателно избършете с хартиена кърпа за еднократна употреба;
  • маски не се прилагат върху областите около очите и устните;
  • В никакъв случай не притискайте акне, за да не провокирате образуването на екстензивни конгломерати, които нарушават лицето, оставяйки след себе си белези и белези.

Рецепти за домашни съединения за акне

Преди да започнете употребата на такива продукти, е необходимо да се консултирате с ендокринолог и дерматолог, за да извършите комплексно лечение, което ще бъде допълнено с ефективни домашни натурални маски, които ще ви помогнат да се отървете от акне заедно с приема на лекарства.

С трици и сода за хляб

Препоръчва се този състав да се измие с вода, в която се разтваря щипка сода.

Необходимо е да се смила една чаша ръжени трици в месомелачка или кафемелачка, да се добави една чаена лъжичка сода (хранителен клас) към състава и да се разбърка много внимателно. Преди да нанесете маската, разредете част от сместа с хладка вода до гъста, мека консистенция и нанесете върху кожата. Препоръчва се този състав да се измие с вода, в която се разтваря щипка сода.

Лосион от иглолистна дървесина на основата на лайка и живовляк

Pine или смърч игли (пресни) в количество от 2 супени лъжици се смесват с 3 листа натрошен пресен живовляк (ако приемате сухи листа, 2 супени лъжици ще са достатъчни), както и сухи цветя от лайка и невен (всяка супена лъжица). Всички компоненти се смесват добре, наливат се 1/2 литра вряща вода, покриват се с капак и настояват, докато съставът се охлади напълно. След филтриране и добавяне на 500 милилитра водка ще получите ефективен лосион за почистване на засегнатата кожа на лицето, която най-добре се използва вечер.

Компресирайте с невен и мед

Такъв компрес ще трябва да направите сутрин и вечер на почистена кожа.

В чаша топла вода, трябва да се разтвори меда (2 чаени лъжички) и същото количество невен алкохол тинктура (продава се в аптеката). Вземете парче от марля или памучни дискове, овлажнете ги с приготвения екстракт и нанесете върху възпалените места с акне. Такъв компрес ще трябва да направите сутрин и вечер на почистена кожа.

Кубчета лед от отвара от билки

Те перфектно дезинфекцират, ограничават разширените пори, регулират производството на себум и кубчета лед, приготвени от отвара от лайка, невен, жълт кантарион, жълтурчета и сукцесия.

Маска за бирена пяна

Ще се нуждаете от неговата пяна, която се нанася равномерно върху кожата

Трябва да си купите 0,5 литра "жива" бира, продавана на крана. Ще се нуждаете от неговата пяна, която се нанася равномерно върху кожата на лицето и поддържа времето, отделено за действието на маската.

От корен от ябълка и хрян

В равни части те вземат кисела ябълка, натрошена в каша и корен от хрян, разбъркват се и се нанасят върху кожата, засегната от акне, измиват се с топла вода. Този инструмент се препоръчва да се прилага всеки ден през нощта, докато дефектът изчезне.

Триене с тиква

Тези триения ще придадат на лицето ти красив тен.

Преди процедурата те отрязват тънка част от суровата тиква и с нея избърсват кожата на лицето, за да наситят епидермиса с витамини и микроелементи, необходими за възстановяването и дезинфекцията. Между другото, тези триения ще придадат на лицето ви красива сянка на тен.

Лосион за бяла лилия

Ако имате възможност да получите лилия цветя, тогава можете да направите лечебен лосион, който придава на кожата здрав цвят, почистване, тонизиране и премахване на много дефекти. Пресни цветя на лилия се сгъват в стъклена бутилка, излива се с 0,5 литра водка и се изтегля за 2 седмици на тъмно, хладно място, след което се използва за разтриване на кожата вечер.

Маска с мумия и мед

Mumiyo, взети в количество от 5 грама, се разтваря в една чаена лъжичка преварена вода, мед се стопява във водна баня (една чаена лъжичка), и всичко се смесва до получаване на хомогенна маса. Измийте състава с топла вода, която е преминала през процеса на кипене.

Глинени маски

Най-добре е да изберете черна, бяла, жълта, синя, червена глина.

Те перфектно матират, нормализират производството на себум, почистват, тонизират, облекчават възпаленията, запълват с всички необходими минерални компоненти, изравняват тона и повърхността на кожата на маската на базата на естествена глина. Най-добре е да се избере глина в черно, бяло, жълто, синьо, червено.

От бяло

  1. Чаена лъжичка бяла глинена пудра се смесва с ½ чаена лъжичка канела и се разрежда с топла вода до консистенцията на гъста заквасена сметана. Наложете такава маска само на местата с акне.
  2. Една супена лъжица бяла глина се комбинира с 3 капки етерично масло от чаено дърво, розмарин или лавандула, прибавят се 3 капки лимонов сок и вода, докато се образува гъста сметана. Препоръчително е лицето да се изпари върху билковата отвара и да се нанесе такава маска върху мокра кожа. Първо се измива с топла и след това студена вода.
  3. Ако кожата е чувствителна, можете да разредите бялата глинена пудра с бульон от лайка до дебелината на сместа и да приложите този състав върху кожата на лицето.
  1. Готовата инфузионна последователност (една супена лъжица билки на чаша вряща вода, оставя се за един час) се разрежда с черен глинен прах до овесена каша.
  2. От пресни краставици правят малка каша (втрива се на ренде или се смачква в блендер). Черната глина прах се разрежда с топла преварена вода до състоянието на заквасена сметана и се добавя краставици маса.
  3. За суха кожа с акне: прах от черна глина се смесва с мазнина, заквасена сметана в същите пропорции. Когато става твърде дебела, сместа може да се разреди с една супена лъжица мляко.

Черната глина не се препоръчва за кожа с признаци на розацея и наличие на съдова мрежа!

Жълто, с висок адсорбиращ и сушилен ефект

  1. Приготвената инфузия от невен разрежда праха от жълта глина до дебелината на масата и се нанася върху кожата.
  2. За да се овлажнява и почиства кожата, вземете една чаена лъжичка немазна заквасена сметана, суров яйчен жълтък и жълта глинена пудра, разреден с вода до гъсто състояние, разбъркайте добре всичко, докато изгладете и нанесете състава върху лицето.
  3. Маска, състояща се от жълта глина, разреден с бульон от шипка с добавка на 3 капки масло от пшеничен зародиш, се нанася върху предишно изпарената кожа.

Навън синьо

  1. Една супена лъжица прах от синя глина, съчетана със същото количество зехтин и една чаена лъжичка мед, настояват за състав в продължение на един час, след което се нанася върху лицето.
  2. Глина от син цвят, смесен с мляко до кремаво състояние, перфектно овлажнява и ексфолира кератинизирания клетъчен слой, насърчава дълбокото почистване и регенерацията.

От червена глина за чувствителна кожа с цел дълбоко почистване и подобряване на кръвообращението

  1. Две супени лъжици червена прахообразна глина се смесват с мляко в същото съотношение и се добавят 2 супени лъжици сок от алое. След смесване масата е готова за употреба.
  2. Суров яйчен жълтък се комбинира със зехтин и червена глина (съотношение 1: 1), добавят се 3 капки етерично масло от портокал.
  3. 50 грама прах от червена глина се смесват с 75 милилитра розова вода, прибавят се 2 капки етерични масла от лайка и роза и сместа се разбърква добре до хомогенност.

След нанасяне на глинени маски не се препоръчва да се говори и да се смее, за да не се повреди кожата и да не се предизвика образуването на гънки.

Маски на базата на аспирин

Маски на базата на аспирин (ацетилсалицилова киселина) са дълбоко почистени, облекчават възпалението, дезинфекцират, имат избелващо и пилинг действие.

  • За много мазна кожа

Таблетките на ацетилсалициловата киселина, закупени в аптеката, се смилат на прах в хаванче и към тях се добавя лимонов сок, капка по капка, за да се получи маса в каша. Продължителността на тази маска е не повече от 7 минути, тъй като съставът е силно агресивен. Изплакнете с топла вода и една чаена лъжичка сода в чаша вода. Внимание! Ако има рани, порязвания, ожулвания и други наранявания по кожата, тази маска не се препоръчва!

  • От акне и черни точки

Прахът от черна глина се разрежда с минерална вода до състояние на суспензия и се прибавят натрошени аспиринови таблетки (на база 1 супена лъжица глина 1 таблетка), всички се разбъркват добре и се хомогенизират.

  • От акне на базата на аспирин и кисело мляко

Вие ще се нуждаете от натурално, домашно кисело мляко без добавки в размер на една супена лъжица, 2 таблетки на аспирин на прах и чаена лъжичка минерална вода. След като смесите всички компоненти в състояние на равномерност, можете да нанесете състава върху кожата.

  • Скраб - маска от аспирин с кафе

Таблетки от аспирин в количество от 4 парчета се смилат на прах, разреждат се с минерална вода до кремаво състояние, комбинират масата с 2 супени лъжици бял глинен прах и чаена лъжичка фино смляно кафе. При прилагане се препоръчва внимателно да се масажират проблемните зони на кожата.

Как за лечение на акне по лицето у дома

Акнето или акне е проблем не само за тийнейджъри, но и за възрастни. Преди да лекувате акне по лицето у дома, трябва да откриете причината за обриви по лицето или тялото. Извършването на диагноза за идентифициране на провокиращ фактор ще ви помогне да предпише правилното лечение и ще ви позволи да се отървете от дерматологичния проблем по-бързо.

Провокативни фактори за акне

Основната причина за появата на обриви с възпалителен характер на кожата е натрупването на себум и мъртви клетки в каналите на епидермиса, което от своя страна води до размножаване на бактериите по кожата. Следните фактори могат да причинят патологичен процес:

  • хормонална промяна;
  • вътрешни патологии;
  • дефицит на витамин;
  • хиперкератоза;
  • алергични реакции;
  • лоши навици;
  • нездравословна диета;
  • намален имунитет.

Лечението на акне по лицето у дома се препоръчва да се извършва само след посещение на дерматолог, който след провеждане на необходимите тестове може да насрочи среща с ендокринолог или гастроентеролог за допълнително изследване.

Методи за лечение на акне

Има много инструменти и начини за лечение на акне по лицето у дома. Сред тях са:

  • приемане на билкови отвари вътре;
  • използване на маски;
  • лосиони и лосиони за приложение;
  • диета.

Основата на домашната терапия е правилната грижа с помощта на специални почистващи препарати и интегриран подход за решаване на проблема. При наличие на вътрешни заболявания, сред които са заболявания на яйчниците, чревни проблеми, захарен диабет и др., Използването на домашни средства не е достатъчно, тъй като се изисква и лечение на основното заболяване. При тежки форми на акне (кистозна, конглобатна акне) се изисква лекарствена терапия с назначаването на системни антибиотици или ретиноиди.

Бульон от акне у дома

Лечението на акне по лицето у дома се извършва с помощта на отвари за перорално приложение, които позволяват да се обогати тялото с витамини, да се отстранят токсичните вещества, да се повишат защитните функции на организма.

Чай от коприва

Няколко супени лъжици натрошени листа ще се нуждаят от половин литър вряща вода. Инструментът трябва да се влива в продължение на два часа, след което може да се приема през устата. Бульон напитка за 4 приема. Всеки ден се подготвя нова партида от чист чай от коприва. Курсът на лечение е 1,5-2 месеца.

Лечението на акне по лицето у дома с отвара от коприва е противопоказано за хора, страдащи от разширени вени, тромбофлебит, хипертония, бъбречна недостатъчност и по време на бременност.

Инфузия на корен от репей

А супена лъжица мляно суровина се излива с половин литър преварена вода, след което сместа се вари на слаб огън в продължение на 10 минути. След като инфузията се охлади, тя може да бъде източена и взета в трета чаша до три пъти на ден.

Отварата от репей е особено полезна, ако акнето е причинено от заболявания на стомашно-чревния тракт или захарен диабет.

Растителният компонент съдържа голямо количество минерали, витамини и микроелементи, необходими за здравата кожа. Продуктът също така почиства кръвта от вредни примеси и премахва токсините и токсините от червата, като допринася за нормализирането на изпражненията. Поради противовъзпалителните и антибактериални свойства, акнето се приема не само орално, но и с лосиони и лосиони.

Лечението на акне по лицето у дома с отвара от корен от репей е противопоказано при индивидуална непоносимост към съставката.

Отвара от корени от глухарче

Една чаена лъжичка от растителния компонент се налива с чаша вряща вода, след това се вари на четвърт час на слаб огън. Пийте в три разделени дози през деня. Курсът на кандидатстване е 1-2 месеца.

Корени от глухарче имат богат укрепен състав, подобряват храносмилането, отстраняват вредните вещества от тялото и спомагат за подобряване на имунитета. Особено растението е полезно за акне на фона на диабета.

Преди да лекувате акне по лицето с инфузия от глухарче, уверете се, че няма гастрит или язва на стомаха. Също така, продуктът е противопоказан при запушване на жлъчните пътища.

Рецепти за маски на акне

Домашно лечение на акне отдавна се извършва с маски. Изборът на маска до голяма степен ще зависи от вида на обрива.

Червено акне

За проблем като червени акне по лицето, лечението се извършва с помощта на маски на основата на глина, мед и аспирин.

Смес от бяла глина и отвара от лайка може значително да намали възпалителния процес и зачервяването на кожата. Инфузията от лайка се добавя към прахообразния компонент, докато се получи хомогенна консистенция, подобна на гъстата заквасена сметана. За приготвяне на бульон се нуждаете от една филтърна чанта или чаена лъжичка лайка за половин чаша вряща вода. След половин час инфузия отварата е готова за приготвяне на маската.

Полученият инструмент се разпределя равномерно по лицето, като се избягва зоната около очите. След една четвърт час измийте сместа и нанесете не-комедонов крем. Използвайте не повече от три пъти седмично.

Друго лекарство, отколкото за лечение на акне и акне по лицето, е направено от мед и аспирин. Една смачкана таблетка от лекарството ще се нуждае от чаена лъжичка от втория компонент в течна форма. Инструментът е равномерно разпределен, оставяйки на въздействието 20 минути.

Една ефективна рецепта за лечение на акне и черни точки е използването на натрошени овесени ядки със сода. Няколко супени лъжици зърнени култури ще се нуждаят от чаена лъжичка натриев карбонат. Смесените съставки изсипват малко количество топла вода, за да се получи гъста равномерна консистенция. Инструментът се прилага върху лицето, оставяйки една четвърт час. Тази смес помага за отстраняването на излишния себум, намалява възпалението и тесните пори.

Гнойна акне терапия

Голямото акне изисква отстраняване на гнойно съдържание. За да изтръгне такива обриви лекарите категорично забраняват. По-бързото издърпване на съдържанието на маската ще помогне на суровата картофена каша. Инструментът се прилага за проблемни зони за половин час. Препоръчително е да се прилагат три пъти на ден, докато гнойното съдържание излезе от акне.

У дома, Ichthyol маз също е популярен, който ви позволява бързо да премахнете гной.

Компреси от алое листа също помагат да се отървете от гной. Листата на растението се нарязва надлъжно и се нанася с каша на проблемните зони през нощта, като се фиксира с превръзка.

Лечението на акне по лицето у дома също се извършва с помощта на маска, изработена от натрошени листа алое, които се смесват с течен мед в същите пропорции. Сместа се нанася за експозиция в продължение на 20-30 минути. Можете да кандидатствате до три пъти на ден.

Изхвърляне на подкожната бяла акне

Белите подкожни акне на челото, брадичката или бузите се елиминират ефективно със следната маска:

Една супена лъжица изтрити стърготини от домакински или катранен сапун се смесва със супена лъжица от 1% салицилов алкохол и 2 капки етерично масло. Предварително, с помощта на гореща вода, сапунът се разрежда, за да се получи гъста консистенция, към която след това се добавят останалите компоненти. Сместа се нанася на 10-минутен интервал. Нанесете не повече от 2 пъти седмично.

Прилагане на лосиони

Един от допълнителните начини за лечение на акне у дома е използването на лосиони. Лечебните средства за лечение са изготвени въз основа на следните компоненти:

  • лайка;
  • невен;
  • живовляк;
  • игли;
  • краставици;
  • магданоз.

Всеки от билковите продукти в списъка се справя добре с възпалително възпаление в дермата и има антибактериален ефект.

Лосион за иглолистни дървета

За 2 големи лъжички игли ще ви трябват 2 листа от живовляк и една супена лъжица невен и лайка. Съставките се изсипват с разреден алкохол до 40 градуса или с водка в обем 0,5 литра. Една седмица след инфузията възпалените зони се втриват за една нощ.

Лосион за краставици

Две средни краставици изсипваха чаша водка. Полученият продукт се съхранява в хладилник. Те се втриват с проблемна кожа сутрин и вечер. Хората с чувствителни и сухи лосиони за алкохол не могат да действат. Те трябва да бъдат заменени с билкови отвари.

Втриване на отвара от невен

На чаша вряща вода вземете две филтърни торбички от растителна съставка. След като отвара се охлади, те изтриват лицето си 3-4 пъти на ден. Лечението на акне по лицето помага да се намали зачервяването и позволява на възпалителния процес да изчезне.

По подобен начин се приготвя отвара на базата на лайка.

Нанасяне на сок от магданоз

Избърсването на обривите със сок от магданоз ви позволява ефективно да елиминирате зачервяването и бързо да се отървете от акне.

Средствата избърсват възпалените зони сутрин и вечер до изчезването на обрива.

Яйчен бял и йоден лосион

Ефективен начин за лечение на акне по лицето е използването на водка с яйчен белтък и йод. Чаша алкохол ще се нуждае от пет капки йод и един яйчен белтък. Съставките трябва да бъдат добре размесени. Получената смес се препоръчва да се съхранява в хладилник и да се разклаща преди всяка употреба. Средствата избърсвайте кожата вечер.

Препоръки преди използване на продукти на открито

Преди да лекувате акне по лицето с домашни средства, уверете се, че няма алергични реакции към активните съставки. За това, терапевтично средство се тества в малка област, където кожата е особено чувствителна. Тези области включват областта на китката и лакътя отвътре. Ако след 15 минути няма реакция, инструментът може да се използва по предназначение.

Маски, лосиони и лосиони се нанасят върху предварително почистени кожата с помощта на терапевтични миещи гелове. Те премахват излишния себум и позволяват на активните съставки да проникнат по-дълбоко в епидермиса.

След нанасяне на маската измийте с хладка вода, която ще помогне за стесняване на порите и ще спре за известно време увеличеното производство на себум.

За грижата за проблемната кожа, трябва да изберете не-комедогенни средства, както и специални коректори, които не само помагат да се прикрие зачервяването, но и да имат лечебен ефект.

Ако лечението на акне по лицето у дома през месеца не носи желания резултат, трябва да се консултирате с вашия дерматолог за съвет.

Правилното хранене за акне

Допълнителен начин за лечение на акне по лицето е диета и избягване на лоши навици. Продуктите, които са класифицирани като здравословни храни, трябва да бъдат включени в диетата на страдащите от акне. В дневното меню определено трябва да включите:

  • зеленчуци във всякаква форма;
  • зелени;
  • ферментирали млечни продукти;
  • житни растения;
  • пълнозърнести храни;
  • плодове;
  • плодове;
  • сокове.

Предпочитат се да се приготвят задушени ястия по метода на задушаване или печене. Диетата трябва да включва висококачествен протеин под формата на сухи месни и рибни ястия.

Препоръчително е да се изключат от храната пържени, пушени храни, полуготови продукти, чипс, консерви, сладка сода, сладкарски изделия. Вие също трябва да се откажете от алкохола. Всички тези продукти предизвикват повишена секреция на себум и водят до натрупване на вредни вещества в организма.

Отзиви за лечение на акне у дома

Научете как да лекувате акне и акне по лицето, може да помогнете на прегледи, които оставят потребителите да практикуват домашни средства.

Vic:

Много ми помогна акне тинктура с водка, яйчен белтък и йод. Натърква се с средство за възпаление 2 пъти на ден.

Марина:

От възникващите изригвания често се прилагат сок или маски с алое. Лекарството лекува болезнени акне добре.

Татяна:

Понякога на лицето има пустули. Аз се отървам от тях с помощта на компреси от ихтиол маз или левомекол.

Лечение на акне у дома. Тя работи!

Акнето на кожата може да бъде сериозен проблем, особено ако външният им вид не е периодичен, а постоянен: циреите не лекуват дълго време, появяват се нови огнища.

В последния случай можем да говорим за развитието на такова заболяване като фурункулоза, което е изключително трудно за лечение.

Снимка 2 - Фурункулоза

В този случай, въпросът как да се отървете от акне върху кожата трябва да бъде попитан от опитен дерматолог. Може би причината е много по-дълбока, отколкото изглежда.

Снимка 3 - Само лекар може да определи причината

Проблемите с кожата често са причинени от вътрешни нарушения, дисбиоза, хормонални промени и др.

Снимка 4 - За да разберете причината за акне, трябва да се подложите на пълен преглед.

За да се отървете от акне, трябва да се подложите на цялостен преглед, включително посещения на ендокринолог, дерматолог, гинеколог, гастроентеролог, кръводаряване за хормонални нива и други диагностични процедури.

След като бъдат получени резултатите от прегледа, лекарят ще предпише необходимите продукти против акне, които ще бъдат ефективни в този конкретен случай и могат да бъдат използвани, ако е необходимо у дома.

Снимка 5 - Според резултатите от теста, лекарят ще предпише ефективно лечение.

Как да се отнасяме у дома?

Лечението на акне у дома е напълно възможно, но първо трябва да посетите дерматолог, за да може лекарят да препоръча необходимите лекарства и да обясни по-бързо лечението на акне по лицето.

Снимка 6 - Акнето може да се лекува у дома

Борбата с акнето трябва да бъде сложна и дълготрайна. Няма средства ще помогне да се отървете от проблема в две сметки, въпреки цветната реклама.

Снимка 7 - Борбата с акнето трябва да бъде изчерпателна

В зависимост от това, което причинява акне, лечението може да включва:

  • след диета с ниско съдържание на въглехидрати; Снимка 8 - Диета
  • хормонални лекарства; Снимка 9 - Хормони
  • използването на препарати, съдържащи полезни бактерии за нормализиране на работата на червата; Снимка 10 - Препарати за нормализиране на червата
  • антибиотици; Снимка 11 - Антибиотици
  • рисуване върху зоната на поражението на специални мехлеми; Снимка 12 - Мехлеми
  • обработка с антисептични разтвори и др. Снимка 13 - Антисептични разтвори

Най-често акнето се среща при юноши. Тази възрастова категория е най-податлива на всички видове дерматологични заболявания, дължащи се на хормонални вълни, провокиращи увеличаване на работата на мастните жлези и намаляване на местния имунитет.

Снимка 14 - По-често срещано акне се среща при юноши.

Акнето на кожата се появява, когато работата на мастните жлези е твърде активна, секретираното вещество просто няма време да излезе навън, натрупвайки се в канала на самата жлеза. Приблизително една и съща картина може да се наблюдава при запушени пори, поради замърсяване.

Снимка 15 - Акнето се появява при запушени пори

Резултатът е винаги един и същ - появата на комедони или черни точки с последващо натрупване на секрети вътре в жлезата, към които може да се присъедини една инфекция с последващото образуване на абсцес (акне). Как да се премахне такъв абсцес - лекарят ще каже.

Снимка 16 - Черни точки

Почистване на акне може да се направи у дома, но е най-добре да се свържете със специалист, който знае точно как да се справят с акне, акне и т.н., правилно, без да влошава ситуацията.

Друг проблем от чисто козметичен характер е постикнен и е възможно и лечение у дома. Можете да се отървете от postacne с помощта на традиционната медицина или специални фармацевтични препарати.

Маска за акне

Анти-акне маски ще помогнат за почистване на порите чрез премахване на черните точки и изравняване на повърхността на кожата на лицето. За приготвяне на състава се нуждаете от две чаени лъжички мляко и половин чаена лъжичка желатин.

Снимка 19 - За производството на маската ще са необходими мляко и желатин.

Съставките се смесват и се поставят на водна баня, докато желатинът набъбне. След това съставът се нанася върху лицето в няколко тънки слоя.

Снимка 20 - Маската ще помогне за почистването на порите

След известно време, маската ще се втвърди и на лицето ще се образува филм, който улавя комедони и частици мъртви клетки. След пълното втвърдяване филмът трябва внимателно да се отстрани.

Снимка 21 Маската на лицето замръзва издърпване на комедиите.

Заедно с него ще има премахване на мазни задръствания. Такива домашни средства за акне ще ви помогнат да се отървете от основния проблем, който допринася за образуването на язви - мастни запушалки, запушване на канала на мастната жлеза.

Снимка 22 - Маската премахва мазни запушалки

Важна ли е диета за акне?

Лечението на акне върху кожата е невъзможно без нормализиране на диетата. В крайна сметка този проблем трябва да бъде решен отвътре, особено ако причината за проблемите на лицето е развитието на демодикоза - паразитно увреждане на епидермиса със специален тип кърлежи. В този случай е необходимо да се добави към диетата и медикаментозното лечение.

Снимка 23 - При лечение на акне, диетата е важна.

Диета с акне ще помогне:

  • нормализира обмяната на веществата; Снимка 24 - Диета нормализира метаболизма
  • почистване на организма от токсини; Снимка 25 - Диета пречиства тялото от токсини
  • премахване на недостига на витамини и минерали; Снимка 26 - Диета ще премахне недостига на витамини
  • укрепване на имунната система и увеличаване на защитните сили на организма. Снимка 27 - Диета ще укрепи имунната система

Внимание! При лечението на акне, е нежелателно да се използват редица вредни продукти, които подобряват работата на мастните жлези, които забавят червата и водят до интоксикация на тялото.

витамини

Лечението на акне трябва да бъде придружено от следните витамини и минерали:

  • цинк, регулиращ мастните жлези, спомагащ за самопочистване на епидермиса; Снимка 28 - Продукти, съдържащи цинк
  • Витамин В1, В2, В6, В12; Снимка 29 - Витамини от група В
  • витамин Е и А; Снимка 30 - Витамини от група Е и А
  • Омега 3 и омега 6 и др. Снимка 31 - Омега 3 Витамини

Хранене с акне

Не е необходимо да се обяснява колко е важно за правилното хранене на акне и лоша кожа. Необходимо е да се обмисли внимателно дневното меню, включващо колкото е възможно повече зеленчуци и плодове, богати на фибри, опитвайки се да ограничи тежките, богати на прости въглехидрати и наситени мазнини храни.

Снимка 32 - Яжте по-малко пържени

Меню за седмицата от изчислението - сутрин, обяд, вечер:
Първи ден:

  1. Овесена каша от овесени ядки или овес, зеленчукова салата или пресни плодове.
  2. Зеленчукова или пилешка супа, яйца, зеленчуци или плодове пресни.
  3. Роби или задушени банички, зеленчукова салата, облечени с масло, черен хляб. Снимка 33 - Много полезна овесена каша за закуска

Втори ден:

  1. Сирене, сок от ягодоплодни или бъркани яйца.
  2. Супа с ниско съдържание на мазнини, 100 гр. варено говеждо месо, чай предимно зелено.
  3. Задушени зеленчуци, варено пилешко месо. Снимка 34 - Варено месо е по-здравословно от пърженото

Трети ден:

  1. Плодова салата, неподсладен компот или сок.
  2. Салата от пресни зеленчуци, варена заешка или заекска супа, неподсладен чай.
  3. Варени елда, риаженка или кефир. Снимка 35 - Яжте повече пресни зеленчуци

Четвърти ден:

  1. Просо каша с малко или никаква захар, пресни плодове, зелен чай.
  2. Варено пуешко месо, супа на базата на нея и салата.
  3. Варено телешко месо, зеленчукова салата или задушени зеленчуци, чай или компот без захар. Снимка 36 - Консумирайте по-малко захар

Пети ден:

  1. Ниско съдържание на мазнини извара, кефир или ryazhenka, пресни плодове.
  2. Ечемик или супа с него, варени пилешки гърди, компот.
  3. Салата от пресни плодове или зеленчуци, сирене, зелен чай. Снимка 37 - Яжте нискомаслени млечни продукти.

Шести ден:

  1. Варено яйце, зеленчукова салата с лимонов сок, бульон от шипка.
  2. Варена риба, рибена супа, черен хляб със сирене.
  3. Варена елда, плодово желе. Снимка 38 - Черен хляб, по-здрав от бял

Седми ден:

  1. Варени pshenka без захар, компот сушени плодове.
  2. Пилешка и зеленчукова супа, салата, облечена с масло, черен хляб.
  3. Ниско съдържание на мазнини извара, варена риба, задушени плодове или желе. Снимка 39 - Компотите от сушени плодове са по-полезни от чай или кафе

Много хора питат: възможно ли е да се яде мед, все пак захарта с такава диета е на практика забранена? Медът в малки количества може да се консумира (1-2 чаени лъжички на ден). Това обаче не трябва да се злоупотребява.

Внимание! Когато кожните проблеми могат да помогнат на вегетарианството или да ограничат приема на силно смилаеми животински протеини и наситени мазнини.

Какво не може да се яде с акне?

Продукти, които причиняват акне или провокират външния им вид:

  • богата на прости въглехидрати храна - не можете да ядете бял хляб и кифли, сладкиши, тестени изделия; Снимка 41 - Ограничаване на печенето
  • сладкиши и сладкиши; Снимка 42 - Яжте по-малко сладкиши
  • бързо хранене и полуготови продукти; Снимка 43 - Да не се яде бърза храна и хранителни продукти
  • подправки, горчив пипер; Снимка 44 - Ограничете подправките и горчивия пипер.
  • пушени и пържени храни; Снимка 45 - Не яжте пушено месо
  • алкохол, сода, силен чай и кафе. Снимка 46 - Не пийте вредни напитки

Знаейки какви храни да изключите от диетата, можете сами да създадете ежедневното си меню.

Народни средства

Срещу акне ще помогне и традиционната медицина. Въпреки това, първо трябва да се лекува болестта, провокирайки външния им вид.

Снимка 48 - Традиционната медицина се бори с акне

Лечение на народни средства за кожни заболявания може да включва: почистващи маски, изработени от глина, овесена каша, кефир и краставица.

Снимка 49 - Маска от глина

Можете да лекувате акне с билки, които имат антибактериални свойства, както и лосиони за алое вера. Postacne е податлив на лечение с помощта на обикновен bodyaga.

Снимка 50 - Алое помага при акне

Внимание! Методите за лечение на акне по лицето са специфични и изискват предварителна консултация със специалист.